Cara Menurunkan Resiko Kanker – Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang sudah ada sejak lama. Penyakit kanker sendiri memiliki beberapa jenis tergantung tempatnya. Contohnya kanker payudara yang hinggap di payudara, kanker kulit yang menjangkit di area kulit dan kanker prostat yang berada di kelenjar prostat.
Ada beberapa jenis pengobatan atau terapi kanker yang kamu bisa pilih. Link. Meskipun begitu lebih baik mencegah dari pada mengobati. Bisa kamu bayangkan betapa besarnya biaya pengobatan kanker. Dengan melakukan hal – hal ini, kamu dapat menurunkan resiko kanker. Berikut tips hidup sehat jauhi kanker.
Cara Menurunkan Resiko Kanker yang Bisa Kamu Terapkan
- Pola makan yang sehat
Makanan adalah salah satu faktor utama penyebab kanker lho. Upayakan makan makanan yang sehat dan bergizi dan tidak berlebih. Kamu bisa jauhi bahan makanan sintetis atau dicampur dengan zat kimia. Hal tersebut merupakan bagian – bagian penyebab kanker. Disamping hal tersebut kamu juga bisa makan atau minuman herbal seperti kunyit, kacang – kacangan dan tomat.
- Sering berolah raga
Berdiam diri seperti duduk dalam waktu yang lama dapat meningkatkan penyakit kanker. Bagi orang – orang yang kurang bergerak khususnya di kota kota besar, penyakit kanker menghantui mereka setiap hari. Hal ini diperburuk oleh polusi udara di jalanan, kurangnya sarana untuk berjalan kaki seperti trotoar jalan dan taman. Oleh karena itu olahraga yang teratur bisa bantu kamu turunkan resiko kanker.
- Minum air teratur
Selain berguna untuk menghilangkan haus, minum air secara teratur juga dapat menyeimbangkan cairan dalam tubuh. Ditambah kamu juga dapat meningkatkan metabolisme. Metabolisme yang baik akan membantu sistem imun kamu untuk menangkal penyakit dengan baik. Termasuk minuman dengan nanocurcumin yang bisa bantu cegah kanker. link
- Medical Check Up
Cek kesehatan tubuh kamu secara berkala. Saat cek kesehatan tubuh, kamu dapat mengetahui berbagai perkembangan yang terjadi dalam tubuh termasuk kanker. Kamu bisa mengetahui ketika ada sel kanker yang baru muncul. Jadi kamu bisa langsung bersiap – siap dan menangani dengan cepat.
- Herbal
Salah satu herbal yang dapat kamu cari adalah Kurkumin. Kurkumin adalah senyawa yang berasal dari kunyit dan temulawak. Kurkumin memiliki sejuta potensi manfaat yang baik. Berbagai jurnal telah menunjukan potensi baik untuk mencegah kanker atau memperlambat dan merusak sel kanker.